www澳门24小时娱乐,冬天最该多吃的就是这菜,2块钱做出一大盘,常吃还能提高免疫力

2020-01-01 13:51:36  澳门娱乐场

    大白菜是一种很接地气的蔬菜,价格不贵,在我们这里的菜市场8毛钱一斤,也就是说,一块多钱就可以买一颗大白菜解决一餐了。大白菜吃起来香辣爽口,越吃越想吃,十分的下饭,真的是2块钱就可以轻松解决一餐了,不仅营养丰富,还特别美味,太划算了!冬天的大白菜吃起来很鲜甜,大家要抓紧时间多吃大白菜哦!

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www澳门24小时娱乐,大白菜这种蔬菜在民间一直素有“神菜”之美誉,因为大白菜是我们中国本土的蔬菜,从古至今,无论平民百姓,还是达官显贵,都爱吃大白菜。虽然现在的栽培技术可以让大家一年四季都能吃到大白菜,但按照大白菜原本的生长规律来看,还是秋末、冬天、初春的大白菜是最好吃的,简直可以用人间极品来形容它的美味。大白菜的做法也是可以多种多样,在北方大白菜经常被用来炖肉,包饺子,而在南方则喜欢把大白菜腌制来吃,炒着吃,烫着吃,但不管哪一种做法,大白菜都是能够让人们吃着很舒心的。

大白菜是一种很接地气的蔬菜,价格不贵,在我们这里的菜市场8毛钱一斤,也就是说,一块多钱就可以买一颗大白菜解决一餐了。大白菜营养丰富,富含丰富的维生素、蛋白质、钙、铁、锌等营养元素,冬天常吃大白菜可以提高人体免疫力,不易感冒,除此之外还具有减肥瘦身、消食健胃、防止便秘的作用,看到这里,相信大家也都开始明白为什么大白菜从古自今被誉为“中华第一神菜”了。

今天厨娘就和大家分享一道做法简单又营养美味的香辣大白菜,相信吃过的人都不会失望,我们一起来看下做法吧

准备好食材:大白菜1颗、小红椒3颗、干辣椒6颗、葱花3根、食盐1勺。

1、把大白菜去掉坏叶,洗净后切成段,香葱洗净后切碎,小红椒洗净后切斜刀,干辣椒洗净待用。

2、起锅,在锅里倒入适量的油,把小红椒倒进去爆香。

3、接着把干辣椒和葱花倒进去一起爆香。

4、先把大白菜帮部分倒进去一起翻炒软。

5、接着把菜叶部分也倒进去一起翻炒。

6、待菜叶炒软后,倒入1勺生抽调味上色。

7、出锅之前再淋入一小勺白醋,放入一勺食盐调味即可出锅。

出锅装盘,一盘色香味俱全的香辣大白菜就做好啦!大白菜吃起来香辣爽口,越吃越想吃,十分的下饭,真的是2块钱就可以轻松解决一餐了,不仅营养丰富,还特别美味,太划算了!冬天的大白菜吃起来很鲜甜,大家要抓紧时间多吃大白菜哦!

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